Sport & Bewegung

Tischtennistreff für Männer

Neues Angebot für Männer ab 20 Jahren im Stadtteilbüro!

Ob Anfänger, Fortgeschrittener oder Profi, jeder ist bei uns willkommen.

Das Angebot ist kostenlos! Snacks und Getränke inklusive.

 

Zielgruppe

Männer ab 20 Jahren - nach oben gibt es keine Grenze

Datum & Uhrzeit        

1. und 3. Donnerstag im Monat, 19:00 bis 21:00 Uhr

Ort

Stadtteilbüro Fritz-Erler-Siedlung & Mehrgenerationenhaus

Danziger Str. 2, 57223 Kreuztal

Teilnahme

ohne Anmeldung, kostenlos

Information & 

Anmeldung

Adrian Stötzel

Telefon: 02732 / 3790

 

 

Seniorenfitness im Mehrgenerationenhaus

Immer in Bewegung bleiben

Das Fitness-Angebot für Seniorinnen und Senioren im Mehrgenerationenhaus ist speziell auf die Bedürfnisse der Zielgruppe ausgerichtet. Es werden Übungen gemacht, die das Gleichgewicht fördern, die Gelenke wieder beweglicher werden lassen und die körperliche Fitness fördern. 

Wenn das für Sie interessant ist, dann kommen Sie einfach vorbei! 

 

 

Termine 2021          

Jeden Mittwoch, 9:00 - 10:00 Uhr

Ausgenommen sind Ferien- und Feiertage

 

Bitte beachten Sie die aktuellen Corona-Hinweise

auf der Homepage des Stadtteilbüros

und Mehrgenerationenhaus!

Teilnahme 

Ohne Anmeldung

Kostenbeitrag: 1,50 € 

Ort 

Stadtteilbüro Fritz-Erler-Siedlung 

und Mehrgenerationenhaus

Danziger Str. 2, 57223 Kreuztal

Kontakt 

Adrian Stötzel

Telefon: 02732 / 37 90

 

 

Digi-Gym

Online trainieren mit dem Mehrgenerationenhaus

Das DIGI-GYM ist ein Online-Angebot des Stadtteilbüros Fritz-Erler-Siedlung und Mehrgenerationenhaus Kreuztal.

Im Zusammenhang mit dem Infektionsgeschehen in 2020 und den auferlegten massiven Einschränkungen des öffentlichen Lebens, wurde das wöchentliche Seniorenfitness-Angebot kurzerhand digitalisiert.

Trainerin Silke turnt Ihnen verschiedenste Übungen vor, die speziell auf die Bedürfnisse von Seniorinnen und Senioren angepasst sind. Alles, was Sie benötigen, ist ein Tablet, Laptop oder PC (mit Lautsprechern) sowie Alltagsgegenstände wie einen Stuhl oder ein Handtuch.

Sie haben keinen eigenen PC oder ein Tablet oder Sie kennen jemanden, für den das Angebot auch interessant wäre, aber der oder die über kein solches Gerät verfügt? Kein Problem. Wir verleihen unsere Tablets und erläutern Ihnen schrittweise den Umgang damit, so dass Sie, wenn Sie mögen, die Fitness-Übungen in Ihrem eigenen Wohnzimmer mitturnen können.

Hier geht es zu den Videos

 

 

Ort

Online

Teilnahme                 

Kostenlos /

Gegen Pfand von 20 € können Tablets

ausgeliehen werden

Kontakt

Adrian Stötzel

Telefon: 02732 / 37 90

 

Besuchen Sie das Stadtteilbüro & Mehrgenerationenhaus auch online.